茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 40代以降のダイエット今すぐ始めた方が良い？/茅ヶ崎ダイエット/エステサロンコクア | ブログ

こんにちは　茅ヶ崎にある

ダイエット専門エステサロンコクアです

そろそろ痩せないとやばい

ダイエットを始めなければ・・・

と思いつつも日々忙しく過ごしていると

あっという間に１ヶ月、１年が過ぎて

またじわじわと体重増えていく

なんてことはありませんか？

ダイエットを今すぐ始めた方が良い理由

それは実はとてもシンプルで

これ以上太ってから

スタートしないため

なのです。

１年間で気づいたら５キロ増えてしまった

この１０年間で１０キロ増えてしまった

なんてエピソードはよくある話で

一晩にして急に体重が増えていた

というわけではないんです

あなたが口にしたもの

気づいてはいたけれど放置してきたむくみや冷え

それが全部積み重なって今の体を作っています

だからこそ痩せるために増えた要因を知ること

それがそのままダイエットを始めると

２〜３キロ痩せてもまたすぐに戻り

気づいたら増えている一方・・・💦

２０代のダイエットは少し食事を減らせば

少し運動をすれば痩せることが出来たはず

だけど４０代以降は全然違います

ただの食べ過ぎや年齢のせい

それだけではありません

意外なとことに太る原因があったりするのです

日々の忙しさや年齢、環境のせい・・・

ダイエットをしない理由は

いくらでも出てきますよね

今日という日が あなたにとって

１番若くて１番痩せやすい

これだけは共通しています

ダイエットをしてもしなくても

痩せていても太っていても

あなたの価値は変わらないかもしれない

だけど

あなたを変えられるのはあなただけ

本当は悲しい思いをしたり

悔しい思いをしたり

恥ずかしい思いをしたりしているはず

大切なのは痩せたい

というあなたの強い気持ちです

どうやったら痩せられだろうか

もしそう悩んでいるのならば

必ずその悩みを手放せます

サロンで是非お待ちしております☺️