茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | ダイエットには３ヶ月は必要？ / 茅ヶ崎ダイエット専門 / エステサロンコクア | ブログ

こんにちは！　茅ヶ崎にある

ダイエット専門エステサロンコクアです

少しづつ涼しくなってきて

朝晩の気候が気持ちよくなってきましたね

気候も安定してくる秋は

ダイエットのスタートにはとても良い季節🍁

今年も残り３ヶ月となりました

コクアでは今年こそは痩せよう

と目標を立てて痩せた方々が

今月も沢山頑張っていらっしゃいます✨

突然ですがあなたは

年末までにはどんな自分で居たいですか？

体重を◯◯キロまでに

というのはあくまでも数字であって

もちろん達成するためには必要ではありますが

・洋服を楽しく選べるようになった自分

・健康診断で嫌な思いをしなくなった

・鏡で体を見るのが嫌じゃなくなった自分

年末にどんな自分になりたいか

はとっても重要です✨

自分のペースで頑張ってみる

自分の力で頑張ってみる

もちろんそれもでも構いませんが

自力で痩せられなかったから

サロンを見つけてくださったはず

一生のうちでたった３ヶ月

自分の体に集中して一緒に頑張ってみませんか？

コクアでは３ヶ月間の集中プログラム

をおすすめしています

３ヶ月間、長いと思いますか？

短いと思いますか？

実は３ヶ月間であるのにはきちんと理由があります

短期間で痩せたい！　と望む人も

多いかもしれません「１週間で−３キロ！」

みたいな広告を見るととても惹きつけられますよね

しかし

一週間前までは痩せていたのに

と言う人はほぼいません

数年、数十年かけて太っきた訳です

数日、数週間で結果を出すのは

そもそも不可能なことだと

お判りいただけますでしょうか

ではなぜ３ヶ月なのか

３ヶ月は１年でいうと４分の１

半年後や１年先のこと

と言われるとなかなかイメージがしにくくなりますが

３ヶ月後であれば、今でいうと年末

みたいにイメージはつきやすくなりますよね

そして人間の体は毎日同じではありません

体重が減り続けるわけでもありません

食事に出かけたり、旅行があったり・・・

モチベーションが下がってしまったり・・・

上手くいくときと、停滞してしまうときが

あるのも当然のこと

そんな時に少し変わらなかったり

増えてしまったらダイエットを辞めてしまう

というのはとてももったいない

乗り越えていくこと

対策をすることで

リバウンドしない体が手に入るのです

短期集中！アクセル全開！

で進む方が早くたどり着くんじゃ

と思うかもしれません

しかし渋滞したり、燃料が尽きてしまったり

事故のようなハプニングがあったり・・・

ダイエットも同じ

そんな時があるからこそ

ダイエットは一人では本当に難しい

そう感じております

しかし

着実にゴールに近づける道が

必ずあるのです

今日という日があなたにとって１番若い日

自分の未来のために動けるのは自分だけ

「本気で変わりたい」

その思いをサポートしていきます☺️