茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 本当に太ってしまった原因は遺伝？/茅ヶ崎ダイエット専門/エステサロンコクア | ブログ

こんにちは！茅ヶ崎にある

ダイエット専門エステサロンコクアです

太る体質

お腹がぽっこりしやすい体質

下半身が太りやすい体質...

よく太ったのは体質のせい

というお話を聞くことがあるのですが

そう思っている方はいますか？？

両親ともに太っていて

自分も体型が似ているので

遺伝だと思うと言う方もいらっしゃいますが

その１つは

「同じ食生活だったから」

毎日口にするもの、外食での行き先

同じように食べていたら体型は似ていきます

実は太っていることの遺伝的は要素は

たったの３割と言われています

全部遺伝のせいなんじゃないの？

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが

そう、たったの３割です

...と言うことは残りは自分の責任

７割は自分で食べて来た

その毎日の積み重ねです

だからこそですよ！

変えていく事が出来るんです👏

全てが遺伝のせいであれば変えるのは大変

だけれど遺伝的な要素は３割だけ

今の体は食べたもので出来ている

その事実がある限り

ダイエットをする中でも

食事はとても大切になってきます

ファスティングや糖質制限...

数々のダイエットを試して来たあなたは

ダイエット＝食事を減らす

事だと思っているかもしれない

実は考え方、選び方、買い物の仕方

日常の中にはダイエットのコツが

沢山あるのです

ずっと続けられない方法でしか

ダイエットをしてこなかった方は

また今回のダイエットも続かないのでは

と思ってしまうかもしれないけれど

サロンにいらっしゃるお客様は

きちんと続ける事が出来て

痩せていく事が出来て

一生続けられそう！

と言って頂けます

あたなたの体とご家族の体は違う

遺伝的な要素はたった３割と言うことは

例えば１０kg太っていても

残りの７kgは誰でも痩せる事が出来るのです

同じ体なんてこの世に１つもない

誰かが良いと言っていた

芸能人の誰かが痩せた方法

ではなくあなたに合った方法を見つけ

痩せていきましょう！

４月は夏に向けてダイエットのお客様も

増えて来ております☺️

毎年同じ思いをするならば

今年こそ痩せてみようと思いませんか？

お待ちしております✊✨