茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 効果的なマッサージの受け方/茅ヶ崎ダイエット専門/エステサロンコクア | ブログ

こんにちは 茅ヶ崎にある

ダイエット専門エステサロンのコクアです

コクアの人気の痩身コースでは

痩せやすい体にしていくことで

痩せたいけれどどうしたら良いか分からない

痩せにくくなってしまった

などダイエットをしたい方にご好評です❗️

痩せにくくなってしまったのは

代謝が悪くなってしまったから？

運動をしていないなから？

そんな理由だけではありません

女性の体は日々の食生活や運動不足

そして添加物やストレスによって

体に蓄積されたゴミや水分が排出されにくくなっているのです。

適切な頻度で通ってあげることで体からゴミが排出され、代謝のアップやむくみの解消、サイズダウンにも効果的✨

施術後の変化がこちらです↓

こちらは１回の施術での変化

骨格に沿って脂肪やセルライトを揉み出す

独自のオールハンドでのマッサージ

太ももの隙間がくっきりです✨

ウエストのくびれや足のむくみが取れて

１回でも施術の効果は感じて頂けます

勿論、効果を持続するためには

定期的な施術を受ける事で早く痩せていきます

施術の流れはこちら

《効果的な施術の受け方》

マッサージの理想的な頻度は、個人の健康状態や目的によって異なりますが、以下のような目安があります。

1. 初めての方

初めてマッサージを受ける場合は、最初のうちは元に戻りやすい為、週に1〜2回を目安に行うと良いでしょう。体がマッサージに慣れることで、効果を実感しやすくなります。

2. 定期的なメンテナンスの方

体がマッサージに慣れてきたら、月に1〜2回の頻度で定期的に行うのが理想的です。

これにより、リンパの流れを維持し、むくみや疲れを防ぐことができます。

3. 特別な目的がある場合

ダイエットや特定の体調改善のためにマッサージを行う場合は、週に2〜3回の頻度で行うことが効果的です。結婚式当日に向けてなど、目的がある方はまずはその日に向けての目標を設定し施術させて頂きます。

お客様によって、目標や生活スタイルはそれぞれ

食生活や運動習慣も様々

コクアでは自分の体調やライフスタイルに合わせ

お食事の選び方やアドバイスもご相談させて頂きながら

ご提案していきます☺️

ダイエットを成功させるうえで

毎日口にするものや習慣

サロンでの施術と自分で出来るケア

どちらも大切です

しっかりとカウンセリングさせて頂き、お客様にあった

ダイエット方法や施術をご提案させて頂きます🎵