茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 心の硬さと身体の硬さ | ブログ

こんにちは！

茅ヶ崎にあるPrivatesalon Kokuaのなぎさです🌈

子供が産まれてからも

やりたいなぁと思ったことや

挑戦したいなぁと思ったことはすぐに

トライしてきたけれど、何故だか重い腰が上がらず

唯一先延ばしになっていた何年振りかのサーフィンでした🏄‍♀️

久しぶりに体が疲れるくらい

動いて頭からドボンと海水に入ったら

とーっても気持ちよかったです💖

さぁ海に入りましょうよ❗️

と言いたいところですが

海を見て癒される人もいれば

海に入って癒される人もいて

空を見て癒される人もいれば

綺麗なお花や可愛いペット

好きな香りで癒される人もいて

自分の心と対話をするとか

そんな難しいことでなくても

自分の”心地よい”と感じるものは

知っているはず

〜しなきゃとか

〜だからとか

考えすぎたり頭ばかり使う事が多いと

自分のそんな部分が見えなくなったり

忘れちゃったり

つい力が入りすぎてしまったりするけど

自分の癒し方

満たし方は知っている方が

心にも余白が出来やすいし

脳が心地よさを感じることは

身体へも影響し合うのです

自分がどうしたいのかわからなくなったり

ガチッと固まった何かや

モヤモヤや滞りがある方は

心も身体も解放していく

ロミロミがオススメです🐬✨

緩ませて巡らせて...

柔軟で柔らかな思考と

しなやかなお身体をサポートさせて頂きます💞