茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 脳の疲労で捉え方が変わる | ブログ

こんにちは！

茅ヶ崎にあるPrivatesalon Kokuaのなぎさです🌈

夏の茅ヶ崎は空高く綺麗な青空が続いております😊

こんな綺麗な空を見て「よし頑張ろう」

と気持ちが前向きになるか

「あー今日も暑いなぁ、しんどいな」

と思うのか

もしくはなんとも思わないのか...

皆さんそれぞれなのですが

同じ景色を見ても

同じ状況に遭っても

どう捉えるかはそれぞれ違うもの

疲れていると

どんな景色もただ過ぎゆくものになり

つい出かけることも楽しめなかったり

ネガティブな思考になったり

何をしてても若い頃のように心踊らないかもしれない

やはり体だけでなくて

「脳」や「心」が元気であることは

物事さえも前向きに動いていきます

あれ、わたしちょっぴり疲れてる？

のかもなぁと感じたら

ちょっと立ち止まって

お休みしてみたり

癒されてみたり

少し離れてみたりして

また元気になったら

わくわくしたり

自分が好きなことをしてみたり

心満たされたりする感覚を

楽しんでみませんか？？🌈