茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 梅雨のむくみに！アロマオイルマッサージ | ブログ

こんにちは

茅ヶ崎にあるPrivatesalonKokuaのなぎさです🌈

今年もやってきた梅雨の時期。

ジメジメした気候で、雨も多くなり気持ちも重だるくなりますよね。

今回は梅雨の時期にきになる「むくみ」を緩和する

アロマオイルを使用したマッサージをご紹介します！

梅雨はなぜむくむの？？

梅雨は雨の日が多いことや大気が安定しないことで湿度が高くなりやすく気圧の変化もおこりやすいですよね。

また１日の中でも、寒暖差が大きくなったり雨が多いと日照時間も減り、１年の中で一番気象ストレスを感じやすいのです。

湿度が高くなり、体水分をため込みやすくなることで排出する力が弱まり、余分な水分や老廃物が溜まり「むくみ」の症状がおこります。

予防策は？？

普段の生活では、塩分の多い食事やアルコールを控えたり、発汗作用や利尿作用のある食材を取り入れる。体を冷やしすぎない。

血液循環やリンパの流れを促進するために適度な運動や、マッサージ、そしてシャワーではなく入浴する。などを心がけることが大切です。

アロマオイルマッサージがおすすめ

オイルを使用したマッサージは血液の循環やリンパの流れを促進し、体の巡りを整えてくれます。体の巡りが良くなることで、肩こりや頭痛、冷え、むくみなど女性特有の不調も緩和されます。

当店ではハワイ伝統のオイルマッサージ、ロミロミを全身へ行います。

アロマオイルを使用し、体の巡りがよくなるだけでなく、癒し効果、リフレッシュ効果も高く、ストレスによる体の緊張が解けリラックスすることで、滞ったリンパや老廃物も流れやすくなります。

気分まで重くなりがちな梅雨の時期だからこそオススメしたいマッサージなのです。

日々溜まる疲れやストレスをすっきりと流し

心と体が心地よい状態が続くことで気分の重い梅雨の時期も

気分良く過ごすことが出来ますよね♪

普段マッサージに行くことがないという方も

是非ロミロミをお試ししてみてください☺️