茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | マッサージの血流改善で花粉症緩和 | ブログ

少しづつ暖かい日が続き、鼻や目がムズムズ...

花粉症もちには辛いシーズンが到来しましたね。

薬を飲んで症状を緩和するのが一般的ですが

薬で症状が治まっているのに仕事などでイライラしていると

症状は強く現れやすいのです。

ストレスからも逃れられず

鼻水や鼻づまりなどの症状によってイライラ感はさらに増してしまう。

仕事などでストレスを感じると

体内ではストレスホルモンと称されるコルチゾールが増えて

アドレナリンが増加して交感神経の働きが活発になります。

血管は収縮して血圧や心拍をあげると同時に血流が悪くなって

体温が下がり腸の動きも鈍くなるのです。

腸には身体の免疫のおよそ６割があるため

ストレスによって花粉症もひどくなるのです。

ストレスを緩和させ、血流を良くしていくことで

花粉症の軽減にも繋がります。

薬などに頼らず緩和させる方法をご紹介

１,鼻や目への花粉の侵入を防ぐ

マスクやゴーグルなどでガード

目や鼻などの洗浄

部屋に花粉を入れない、空気の洗浄

衣類、布団などを外干ししない

２,目や鼻の血行不良を改善

悪い姿勢、肩腕腰などの疲労、冷え、ストレス

ホルモンバランスの乱れ、目の疲れな血行不良は症状を悪化させてしまいます。軽い運動やストレッチ、湯船で体を温めたりなど血流を改善させて行きましょう。

ラベンダーやペパーミントなどのアロマオイルの使用もおすすめです。

Kokuaではアロマオイルを使用した

オイルマッサージのロミロミで

ストレスを緩和させながら全身の血流をよくしていきます。

施術後は、身体がポカポカと温まり

肩こりや疲労感がスッキリと軽く♪

茅ヶ崎、藤沢、辻堂、平塚など湘南地域で

マッサージやリラクゼーションサロン、マタニティマッサージ

ヘッドスパ、をお探しの方は是非Kokuaへ。

完全個室のプライベートな空間で極上の癒しの時間を過ごし下さい🕊