茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 肩こりや腰痛の原因！ | ブログ

こんにちは！

茅ヶ崎にあるPrivatesalon Kokuaのなぎさです🌈

普段お身体のお悩みの原因となる肩こりや腰痛

何かの疾患と関係する場合もありますが多くは

日常生活や習慣からくるものが多いです。

疾患が原因でない場合は理由は

「姿勢」か「精神状態」が深く関わってきます。

それらによって筋肉のこわばりが大きく変わっていきます。

腰痛や肩こりが出やすいという方は

精神的に緊張しやすい方であったり

事務職などで肩や首や腕に負担がかかる姿勢を

日常的に続けていたりする方が多くいます。

時々姿勢を変えたり

パソコンで作業される方は肘の位置を変えるだけでも

肩こりが楽になることがあります。

マッサージで凝っている筋肉をほぐし

一次的に血流を促し筋肉を柔らかくすることもありますが

これだけでは根本的な解決にはなりません。

最初にお伝えした通り

肩こりや腰痛の原因が日常的な姿勢やストレスからくるものだからです。

姿勢や生活習慣、ストレスの源を減らすことが

肩こりや腰痛を改善するための１番の近道となります。

お客様の中にも常に体が緊張状態の方や、力を抜くのが苦手。

という方もいらっしゃいます。

その原因は日々のストレスなのかお仕事での姿勢なのか...

など、Kokuaではカウンセリングでお話をしながら

原因を探していきます。

時にはメニューをご相談、ご提案しながら

一人一人に寄り添った施術をさせて頂きます。

Kokuaでは心と体のケアをどちらも大切にしております。

リラックスするお時間を作りたい方。

ヘッドスパやドライヘッドスパを受けたい！

と、お探しの方へも是非お待ちしております。