茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 心のゆとり | ブログ

心にゆとりがあると

人に優しく出来たりポジティブになれたり...

反対に心にゆとりがないと

ネガティブになったり何でも人のせいにしたり...

子育てをしていると、子供に対して、家族に対して

同じ経験はありませんか？？

子育てをする上で、「心の余裕」と「身体の余裕」

はとっても大切なのです。

子供を愛する力も包み込む力もみんな持ってる！

と思っております。

ただあまりにも心に余裕がないと発揮出来ないだけなんです。

子供のペースに合わせて行動したり

睡眠時間が削られたり子育ては想像してた以上に体力も必要。

身体に余裕がないとどんなに心に余裕があっても身体が追いつかず悲鳴をあげてしまいます。

周りの協力やサポートも必要にはなりますが

子供と少し離れて自分を大切にする時間を作る。

買い物でも、ランチでも、たまにはご褒美にマッサージでも。

このことで心にゆとりが出来て家族や子供と一緒の時間も

より一層大切に過ごせる気がしています🍀✨