茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 睡眠の質を上げるドライヘッドスパ！眠りの浅さは自律神経の乱れが原因？ | ブログ

こんにちは！

茅ヶ崎にあるPrivatesalon Kokuaのなぎさです🌈

寝ても疲れが取れない

スッキリしない😪

睡眠の質にお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。

という症状には自律神経の乱れや血流の低下が関係しています。

血流が悪いために睡眠中に行われるはずの

身体と脳の回復が十分に行えていないためです。

血流が悪いと体内の疲労物資を回収出来ず

また栄養物質を身体の隅々にまで十分送り届けることが出来ません。

これは、就寝中だけに限らず

日中の「疲れやすい」や「体がだるい」

などの症状とも同じ原因で起こっています。

同様に、就寝中の血流が悪いので起床時にも影響が出てきます。
「 朝起きられない 」という事も出てきやすい状態なのです。

自律神経失調症ではほぼ100％血流の低下が起こっています🤥
なので、「寝ても疲れが取れない・スッキリしない」

という症状を感じた場合、頭と身体全体の血流を改善することが

とても効果的なんです⭕️✨

ドライヘッドスパで

脳に一番近い頭の血流を良くしてみませんか？？