なぜ肩甲骨をはがすのか
こんにちは!
茅ヶ崎にあるPrivatesalon Kokuaのなぎさです🌈
今月よりスタートしてからアロマボディの
オイルトリートメントの前に行うことで
辛い首肩こりにより効果を感じる!
とご好評頂いている
「肩骨はがし」
ですが、なぜ肩甲骨はがしを
入れようと思ったのかのお話をさせて頂きます☺️
肩甲骨はがしは体の緊張をほぐし
バランスを整えてくれることで
正しい姿勢を保つのにも役立ちます
私たちの体は普段の姿勢や習慣から出来ています
スマホの使用やデスクワークの仕事が増え
猫背や巻き肩からくる筋肉の緊張
その結果→肩こりや頭痛にお悩みと言う方が
多いのは事実です😣💦
いくらマッサージでほぐしてもらっても
マッサージの後すっきりしても
次の日にはまたすぐに戻ってしまったり
痛みを感じると言う方も多いのではないでしょうか
肩甲骨はがしは首や肩や背中にある
沢山の筋肉と繋がっています
その1つ1つを緩めてあげることで
姿勢が正しい位置になり
基礎代謝を向上させる助けとなります
これにより日常的なエネルギー消費も増えて
ダイエット効果も得られるのです✨
肩甲骨周りが凝っていると
その周りの柔軟性も低下することがあります
肩甲骨はがしによって筋肉の緊張を解放することで
柔軟性や可動域も広がり
運動効果も高まります
適切な運動と組み合わせてることで
より効果的なダイエットも可能です
そして体の緊張が解けることで
ストレスも軽減することが出来ます
ストレスは過食の原因となったり
肌荒れの原因にもなります
肩甲骨の解放によってリラックス効果も
あり食欲のコントロールも出来ます
いかがでしょうか?
美容にも健康もストレス緩和にも
”肩甲骨はがし”がお勧めできるので
是非お試しください💓
ダイエット専門エステサロンコクア
住所:神奈川県茅ヶ崎市東海岸北1丁目-7
※詳しい住所はご予約後に送信させて頂きます。
電話番号:080-2027-6070
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