座っている"だけ"なのに疲れる理由

query_builder 2024/01/31
頭痛肩こり
施術写真

こんにちは!

茅ヶ崎にあるPrivatesalon Kokuaのなぎさです🌈






お客様の中にはデスクワーク仕事の方も多く

疲れるんですよね〜座っている"だけ"なのに...

と言う方も多くいらっしゃいます






確かに座っていてもその姿勢が長時間続くと

筋肉が伸びたり縮んだりすることなく

凝っている・張っている状態になり

疲労を感じやすくなります

その座っている"だけ"が

肩こりや腰痛の原因となるのです🌜






もう1つは頭を使うことが多く

脳細胞が長時間働き続けることで

交感神経(活動モードの神経)

が活発化し"神経性の疲労"

も感じやすくなります







デスクワークは同じ姿勢でいるため

首や肩、腰に負担がかかり続け

筋力も低下し頭痛や肩こり

さらにパソコン作業は目も酷使するので

眼精疲労の原因にもなります🖥






筋肉は動かさないと

=硬くなる

硬くなり血流も悪くなります







大切なのは

「背中を緩めてあげること」

背中を緩めることで

・首や肩のこり

・ぽっこりお腹

・猫背や巻き肩

・ぐっすり眠れない

・呼吸のしづらさ

などまでも解消することが出来ます








重い頭を支える首や肩のこりや痛みは

背中と肩甲骨あたりの

こわばりも原因となります

Kokuaでは固まりがちな背中と肩甲骨を

更にゆるめる

肩甲骨にアプローチした

肩甲骨はがしのメニューも

2月より導入予定✨







自分ではなかなか手の届かない場所

だからこそケアしてあげましょう☺️💓













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Privatesalon Kokua

住所:神奈川県茅ヶ崎市東海岸北1丁目-7

※詳しい住所はご予約後に送信させて頂きます。

電話番号:080-2027-6070

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