茅ヶ崎でダイエットのお悩みならコクアで解決 | 心の充足感 | ブログ

こんにちは！

茅ヶ崎にあるPrivatesalon Kokuaのなぎさです🌈

先日ドラマで

「家族がいても子供がいても孤独を感じない訳ではない」

というフレーズを聞いて

本当にその通りだなぁと考えておりました。

基本的にやりたい事が溢れてくるので

寂しさを感じる暇なしな私ではありますが

人生の中で一番感じたのが産後でした🤱

待望の可愛い赤ちゃんに出会えたら

この先幸せしかないんじゃないか？

と思っていたのですが

現実はなんだか毎日同じ生活が続き

明日が来ることの楽しみも薄くなり

ちょっと社会から離れた気分で

ぽっかり穴が空いてしまったような時期がありました。

”寂しさ”といっても

1人でいることだけではなくて

不安や焦り

社会の常識と少し離れたり

周りと比較することや

素直になれない気持ち

自己嫌悪

など、心が満たされない状態が続くと

心がからからになってしまうんですよね。

「心の充足感」て

生きていく上で

とても大切なのだと思います

自分がどうしたいのか

何をしたいのかわからなくなり

イライラしやすくなったり

悲しくなった時は

まずは癒されて満たされて

自分を大切にしてあげる事が

良いのではないかなと思います。

癒される事

満たされる事を沢山して

自分のご機嫌をとってあげましょう🌷